פרסומת
חיפוש מתכונים
הרשמו לעדכונים במייל
האינסטגרם שלי
הפייסבוק שלי

סלט בורגול ועדשים שחורות

מנה צמחונית מזינה וטעימה בטירוף עם בורגול, עדשים שחורות, סלרי, ועוד המון פינוקים שווים!!!

מצרכים ל-4 אנשים

1 כוס בורגול עבה, מושרה במים חמימים ומסונן כ-20 דקות

1 כוס עדשים שחורות מבושלת כ-20 דקות(מים עד כיסוי) מסוננות

1 גזר מגורר על פומפייה גסה

4 עגבניות שרי חצויות

2 שיני שום כתוש

2 מלפפונים חצויים נקיים מגרעינים ופרוסים

2 עלי סלרי עם העלים קצוצים דק

3 צנוניות פרוסות

1 בצל ירוק פרוס

1 מנגו חתוך לקוביות

1 כף נענע קצוצה

לתיבול:
מלח
פלפל שחור
שמן זית
מיץ לימון

אופן ההכנה

מערבבים את כל מרכיבי הסלט בקערה ומתבלים במלח, פלפל שחור גרוס, שמן זית ומיץ לימון.
המלצה: ממתינים כחצי שעה לפני ההגשה, כדי שכל הטעמים יתערבבו וייספגו.

***ניתן להוסיף אגוזים קלויים על מחבת יבשה

הכנתם מתכון מהבלוג? אל תשכחו לתייג @יפצ'וק מבשלת ואופה  באינסטגרם
להדפסת המתכון לחצו כאן

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *