פרסומת
חיפוש מתכונים
הרשמו לעדכונים במייל
האינסטגרם שלי
הפייסבוק שלי

קובה במיה צמחונית במלית בצל ופטריות

"זוהי מנת קובה עדינה, שהבצק שלה מבוסס על סולת בלבד. את מלית הפטריות אני מתבל בבהראט (כמו את מלית הבשר), ובזכות המרקם שלהן מתקבלת מלית מצוינת ועסיסית במיוחד. כמובן שבמרק הטעים הזה אפשר לבשל גם קובות ממולאות בבשר."(השף אמיר קרונברג )
תיאור מדויק למנה צמחונית עם המון טעמים, בעלי אהב מאוד וכך גם אנחנו.

מצרכים

לבצק:
  • 400 גרם סולת(2 כוסות)
  • 360 מ”ל מים(½1 כוסות)
  • 1 כפית  מלח
  • 1 כף שמן
למלית:
  • 1 כף שמן זית
  • 1 בצל קצוץ דק
  • 1/4 ק”ג פטריות שמפיניון/פורטבלו קצוצות קטן
  • 1 כף בהראט
  • 1/4 כפית צ'ילי גרוס
  • מלח
  • פלפל שחור גרוס
  • 1 צרור פטרוזיליה (שמתי כוסברה)
  • חופן אגוזים קצוצים גס
למרק:
  • 4 כפות שמן
  • 1 בצל לבן קצוץ
  • 3 עלי סלרי קצוצים
  • 1/2 ק”ג במיה טרייה נקייה מעוקץ (או קפואה)
  • 1/2 ראש שום מפורק לשיניים וקלוף
  • 2 ליטר מים 2 ליטר מים
  • 2 כפות רסק עגבניות
  • 1 כף פפריקה מתוקה
  • 1 כפית פפריקה חריפה
  • מלח
  • פלפל שחור גרוס
  • 2 כפות סוכר
  • 3 גבעולי נענע קצוצה
  • 1/2 ק”ג (ברוטו) דלעת חתוכה לקוביות בגודל 3 ס”מ
  • מיץ מלימון אחד מיץ מלימון אחד

אופן ההכנה

  1. מכינים את הבצק: מערבבים ידנית את כל החומרים בתוך קערה ולשים 3 דקות לקבלת בצק רך ודביק. אם הבצק יבש מדי, מוסיפים כף מים בכל פעם עד שמתקבל מרקם אלסטי. מכסים בניילון נצמד ומניחים במקרר ל-30 דקות.
  2. מכינים את המלית: מחממים מחבת ברזל עם שמן. מוסיפים בצל ופטריות, מתבלים בבהראט,  מלח, פלפל וצ'ילי, מטגנים עד שרוב הנוזלים מתאדים. מוסיפים כוסברה, אגוזי מלך מערבבים ומצננים.
  3. מכינים את המרק: מחממים סיר גדול עם שמן ומטגנים בצל 7 דקות עד הזהבה. מוסיפים במיה וסלרי ומטגנים עוד 5 דקות עד שהתרמילים משחימים. מוסיפים שיני שום ומטגנים עוד דקה.
  4. מוסיפים מים, רסק עגבניות, מלח, פלפל, פפריקה מתוקה, חריפה, סוכר ומחצית מכמות הנענע ומביאים לרתיחה. מנמיכים להבה, מכסים ומבשלים 15 דקות עד שהבמיה מתחילה להתרכך.
  5. ממלאים ומעצבים את הקובות: מרטיבים את כף היד במעט מים, יוצרים מהבצק כדור בגודל פינג-פונג ומשטחים אותו על כף היד. מניחים כ-2 כפיות מלית במרכז הבצק, עוטפים אותו סביב המלית ומגלגלים לצורת כדור מושלם. מניחים במגש רטוב למניעת הידבקות וחוזרים על הפעולה עם יתר הבצק והמלית.
  6. משלימים את הכנת המרק ומבשלים בו את הקובות: מביאים את המרק לרתיחה ומתקנים תיבול. מוסיפים דלעת, את יתרת הנענע, מיץ לימון ואת הקובות אחת-אחת. מכסים חלקית ומבשלים כ-20 דקות על להבה בינונית-נמוכה עד שהקובות מוכנות. מגישים חם.
 

 

 

להדפסת המתכון לחצו כאן

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *