
מצרכים ל-8 מנות
- 8 כרעיים או כל חלק אחר שאתם אוהבים
- 8 זוקיני צהוב/ירוק חתוך לפרוסות או קישואים
- 2 קישוא חתוך לפרוסות
- 1/2 חציל בינוני חתוך לקוביות
- 1 בצל גדול חתוך לפרוסות
- 2 שיני שום פרוס
- 3 כפות שמן קנולה
- 3 עגבניות קלופות חתוכות לקוביות
- 1 פלפל ירוק חריף חתוך לפרוסות
- 1 כף פפריקה מתוקה
- 1 כפית פלפל שחור
- 1 כפית מלח
- 1 כוס מים
אופן ההכנה
- מחממים שמן בסיר רחב, מוסיפים בצל ומטגנים עד להזהבה.
- מוסיפים שום ועגבניות מתבלים בפפריקה, פלפל שחור ומלח, מערבבים עד לריכוך העגבניות.
- מוסיפים את העוף ומטגנים כעשר דקות תוך ערבוב. מוסיפים מים מבשלים עוד חצי שעה.
- מוסיפים זוקיני, קישוא וחציל (מוסיפים מעט מים הקישואים מגירים נוזלים)ומבשלים כחצי שעה עד לריכוך הירקות וספיגת רוב
הנוזלים. - ..מחממים תנור ל-200 מעלות על גריל ומבשלים עוד רבע שעה עם מכסה פתוח עד להשחמה קלה וספיגת הנוזלים.
Post Views: 4,548
